Дыбр дыбрейший. Читать только по Вашему усмотрению.Итак, сегодня Мегумичка наконец-то дотопала до университетской службы психологической помощи. Принял меня там приятный дядечка - social worker, выслушал всю мою тираду о наличии объективных симптомов, да и поставил диагноз "клиническая депрессия".
Но в универе у нас учатся over 9000 (если быть точной, около 50000) студентов, и, естественно, все расписание на встречи с любым из работников этой самой службы было забито на две недели вперед, так что в следующий раз я его увижу только через две недели, а пока что мне надо решить, хочу ли я еще идти в дополнение к сему к психиатру, чтобы получить рецепт на таблеточки (СИОЗС, а может, даже и СИОЗНА или СИОЗД), ну, и поработать над своей депрессией самой.
Если кому интересно - симптомы у меня классические, прямо вот как из учебника по абнормальной психологии, любо-дорого смотреть.
- 2 недели нарушений режима сна (в сторону уменьшения);
- 2.5 недели нарушений аппетита (опять же, почти не голодна, но есть себя заставляю);
- подавленное настроение, суицидальные мысли;
- отсутствие мотивации, вялость, усталость, "виноватость";
- социальная отчужденность;
- трихотилломания (это, правда, больше к симптомам невроза, но все же);
- деперсонализация.
В общем, советом спеца стало:
а) побольше ходить пешком (что я и собираюсь делать, и даже делаю!)
б) завести регулярный лытдыбр и стараться изливаться туда.
Поскольку этот бложек у меня обычно простаивает, да и мало кто его читает (а кто читает, может, даже посочувствует/поможет советом), я решила вести дыбр здесь. Все буду прятать под кат, особо впечатляющие посты закрывать под замок (хотя это вряд ли).
Вот и все, что у меня произошло за сегодня особенного. Из неособенного был вкусный пряный бенто, очередная идиотская лаба по физике, интереснейшая лекция по нейроэндокринке и нуднейшее занятие по опиоидам на медицине психоактивных.
И еще одно: я рада советам. Особенно по поводу психиатра и моего самодиагностированного ДРИ, которое то ли стоит выносить на суд специалиста, то ли нет...